
Corso di Ginnastica Acrobatica per ragazzi e adulti promosso dalla Jump Academy A.s.d.
Il corso di Acrobatica è uno sport che rientra nella categoria Ginnastica Acrobatica riconosciuta dal CONI. È uno sport in continua evoluzione per chi vuole imparare salti acrobatici, capriole ed evoluzioni in volo propri di discipline quali la ginnastica artistica, il freestyle su trampolino, il wushu, lo snowboard, il freerunning, il parkour e il tricking.
Sebbene sia consigliato iniziare da bambini, anche da adulti si possono raggiungere risultati notevoli e sviluppare un’ottima condizione atletica.
Pertanto, che siate già degli sportivi oppure non vi allenate da qualche anno, prenotate una lezione di prova e vedrete che esiste un modo unico e divertente di fare sport. Le lezioni consistono in una parte di riscaldamento specifico, allungamento muscolare, studio della verticale e la parte specifica di acrobatica.
Le lezioni sono divise equamente tra esercizi a terra (capovolte, ruote, rondate, flick), elementi di parkour, capoeira ed esercizi sul trampolino elastico (salto avanti, back flip, avvitamenti, side flip).
Seguito da istruttori certificati e preparati, adrenalina e divertimento sono gli ingredienti delle nostre lezioni!
È indicato per chi vuole cimentarsi per la prima volta in questo sport e per chi dopo aver fatto esperienza nella ginnastica artistica vuole continuare ad allenarsi o per chi vuole imparare elementi acrobatici per gli sport freestyle.
Durante il primo anno del corso di acrobatica Bergamo, ci si concentra sugli elementi chiave fondamentali per chi non ha mai praticato ginnastica artistica o sport acrobatici.
Si iniziano a collegare i vari elementi appresi durante il primo anno e si lavora su nuovi elementi:
Rondata + flick
La quota associativa inclusiva del tesseramento a CSEN oppure la sola quota per il tesseramento annuale per le attività sportive è di € 20
Durata: 90 minuti