acrobatica parkour

Parkour

Scopri il corso di Parkour della palestra Jump Academy di Curno

Cosa è?

Il parkour è una disciplina metropolitana che nasce in Francia alla fine degli anni ’80 il cui obiettivo è superare qualsiasi tipo di ostacolo all’interno di un percorso, cercando di volta in volta di adattare il proprio corpo all’ambiente; il vero obiettivo è dunque arrivare alla massima conoscenza del proprio corpo, conoscere i propri limiti e, tramite il duro allenamento (fisico e mentale), superarli.

Il termine “Parkour” proviene dal francese (parcour) e significa letteralmente “percorso”; i suoi praticanti sono detti perciò Traceurs (al maschile) e Traceuses (al femminile) cioè “tracciatori”, di percorsi appunto.

Il Free Running

Il Free Running o Free Run, aggiunge elementi acrobatici spettacolari al tradizionale Parkour. È libero dai vincoli di eseguire un determinato percorso e lascia spazio alla fantasia interpretativa del singolo atleta. Non è necessario quindi eseguire un percorso nel modo più efficiente e veloce possibile andando da un punto A ad un punto B (definito “tracciare” in gergo). Conta soprattutto lo stile dell’atleta e quanto riesce a rendere spettacolare un determinato percorso.

Richiede una grandissima preparazione atletica ed è adatto a chi ha già esperienza nel Parkour o nell’acrobatica. Alla Jump Academy avrai modo di imparare i movimenti più spettacolari in tutta sicurezza!

Benefici

Il parkour promuove la salute generale del corpo, lo sviluppo corretto di tutti i suoi muscoli, un’ottima capacità polmonare e un cardio da fare invidia a molti sportivi. Il punto di riferimento dei praticanti sono i militari e i ragazzi delle tribù africane.

UN PO’ DI STORIA

Il parkour trae ispirazione dal metodo naturale di Georges Hébert, un ufficiale della marina francese, che nei primi del ‘900 studiò i movimenti degli indigeni della Martinica ed elaborò una teoria che chiamò “Méthod Naturelle”; divise tutti i movimenti in 10 categorie principali: camminare, correre, saltare, arrampicarsi, camminare a quattro zampe (quadrupedia), tuffarsi, camminare in equilibrio, nuotare e sollevare (anche riflessivo). Questi 10 movimenti sviluppano 3 forze principali: forza virile, forza morale e forza fisica; queste tre forze si racchiudono in un motto: “essere forte per essere utile”.


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    Esplora e amplia le capacità fisiche del tuo corpo e, tramite l'allenamento sviluppa nuove abilità e più fiducia in te stesso!

    PARKOUR

    Prezzi di PARKOUR
    1 Giorni2 Giorni
    Semestrale270,00 € 450,00 €
    • Quota di tesseramento annuale €20 obbligatoria per partecipare a qualsiasi attività promossa dall'associazione sportiva. 

      (questa quota è già inclusa nell'importo dei corsi per bambini, del centro estivo e del compleanno) 

    • E' possibile effettuare una lezione di prova di una o più discipline alle seguenti condizioni.

      Le lezioni di prova sono lezioni sotto ogni aspetto e sono a numero chiuso per garantire uno standard di qualità elevato e il massimo beneficio dall'utilizzo delle attrezzature.

      Vista la particolare situazione economica che ha colpito il mondo dello sport, per le lezioni di prova che si svolgono dal 15 ottobre in avanti è richiesto un contributo di €10, come rimborso spese per le opere di sanificazione dei locali e delle attrezzature tramite l'utilizzo di presidi igienico sanitari, da versare solo in contanti, che include un paio di calze sportive antiscivolo da indossare obbligatoriamente.

      Dal 14 settembre al 14 ottobre la prova è gratuita, ma l'acquisto dei nostri calzini antiscivolo è SEMPRE obbligatorio e hanno un costo di €3 da pagare in contanti

      La prova di una seconda e terza disciplina prevede sempre il contributo di €10. 

      Chi in passato ha già svolto una lezione di prova gratuita può richiederne un'altra prova con un contributo di € 10

    • Non serve il certificato medico per la prova ma è necessario che il genitore o il maggiorenne firmi il modulo per la prova dove dichiara sotto la propria responsabilità  che non ci sono problemi di salute o altre controindicazioni per la pratica sportiva da segnalare ai responsabili.

      Per la lezione di prova è necessario essere muniti di carta di identità, che verrà fotocopiata (la patente di guida non è valida come documento di identità)

    • Il minore deve essere accompagnato dal genitore che esercita la patria potestà per firmare il modulo della lezione prova o del tesseramento o per il modulo di partecipazione al compleanno, munito di documento di identità che verrà fotocopiato (la patente non è valida)

      Non si accettano deleghe verbali o scritte ad altri adulti e/o parenti per la firma della modulistica, pena, l'impossibilità di svolgere qualsiasi attività.

    • La frequenza del corso è consentita solo se in regola con il versamento delle quote e la consegna del certificato medico sportivo agonistico/non agonistico.

    • L'accesso alla struttura ed i corsi sono rivolti esclusivamente ai nostri soci tesserati che accettano integralmente il Regolamento dell'associazione in ogni sua parte ed in regola con il versamento della quota associativa annuale

    • La quota deve essere sempre versata in un'unica soluzione, con Pagobancomat, contanti o bonifico. Non siamo abilitati alle carte di credito Visa, Mastercard, Maestro, Postepay ecc...

    Durata: 90 minuti

    Orari di PARKOUR
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