Molto apprezzata per le coreografie, consente di sviluppare grande coordinazione, eleganza, velocità e forza muscolare.
Ginnastica Artistica femminile
Scopri il corso di Artistica femminile della palestra Jump Academy di Curno
Cosa è?
La ginnastica artistica è una disciplina della ginnastica molto antica ed uno sport individuale olimpico femminile, gli atleti eseguono esercizi a corpo libero e agli attrezzi specifici. Molto apprezzata per le coreografie anche complesse richiede grande coordinazione, velocità e forza muscolare, pertanto è necessario possedere buona coordinazione e forza muscolare. I corsi di ginnastica artistica promossi dalla palestra Jump Academy di Curno, in provincia di Bergamo sono alla portata di tutti dai 4 anni di età.
Sebbene la ginnastica artistica sia un’attività fisica che ha lo scopo di migliorare le condizioni neuromuscolari del corpo umano attraverso movimenti coordinati secondo esercizi prestabiliti, essa contiene anche una componente espressiva e artistica.
Per introdurre le bambine della scuola materna dai 4 anni al mondo della ginnastica artistica, abbiamo ideato uno specifico percorso con insegnanti qualificati di Ginnastica Artistica.
Questo è un servizio unico sul territorio della provincia di Bergamo e rappresenta il nostro impegno per il futuro, per far conoscere il mondo dello sport ai bambini con il giusto approccio e con i giusti tempi secondo la loro età.
Troppo spesso si verifica un abbandono delle attività sportive da parte dei bambini a causa di istruttori poco competenti o inesperti per seguire i bambini più piccoli. Il nostro spirito e impegno di fornire servizi sempre più specializzati e di qualità vuole concretamente manifestarsi con questo corso che si terrà presso la nostra palestra due volte alla settimana. Grazie ad istruttori qualificati e alla nostra attrezzatura, siamo in grado di accompagnare i bambini in questa disciplina unica per la sua capacità di coinvolgere i piccoli atleti.
Impareranno a sviluppare le proprie capacità motorie di base e imparare evoluzioni acrobatiche.
Attrezzi
Fitball, elastici, cerchi, pedana facilitante per il corpo libero di 12 metri, due airtrack di 10 metri, due trampolini grandi con buca paracadute, una parallela simmetrica femminile, due mini trampolini, 4 travi, due flick trainer e materassi di arrivo speciali professionali.
Cerchi, ostacoli, plinto, moduli propedeutici per i più piccoli e tanto altro renderanno ogni allenamento speciale.
Esercizi
I principali elementi della ginnastica artistica sono la capovolta, la ruota e la verticale.
- La capovolta non è difficile da praticare e basta un minimo di allenamento per riuscire a farla nel migliore dei modi. Consiste nel rotolare su una superficie piana o a mezz’aria ed è possibile farla sia avanti che indietro.
- La ruota è un semplice e comune esercizio di ginnastica che può rinforzare la parte superiore del corpo e aiutare a migliorarsi, affrontando movimenti più complessi.
- Infine la verticale o handstand nella quale il corpo forma una linea allineando polsi, gomiti, spalle, anche ginocchio e punte dei piedi estesi.
Gli esercizi acrobatici della ginnastica artistica sono la rondata che permette il cambio di direzione, la ruota, la rovesciata in avanti la capovolta, la squadra a terra, la ribaltata, il flik flak e il ponte.
La ginnastica artistica può essere eseguita a volteggio, a corpo libero, sulla trave, sulle parallele o sul mini trampolino.
La ginnastica artistica aiuta il bambino a sviluppare grande coordinazione, eleganza, velocità e forza muscolare.
GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE - DA 7 A 10 ANNI
Prezzi di GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE - DA 7 A 10 ANNI
| 1 Giorni | 2 Giorni | |
| Annuale | 350,00 € | 470,00 € |
Quota di tesseramento annuale €20 obbligatoria per partecipare a qualsiasi attività promossa dall'associazione sportiva.
(questa quota è già inclusa nell'importo dei corsi per bambini, del centro estivo e del compleanno)
E' possibile effettuare una lezione di prova di una o più discipline alle seguenti condizioni.
Le lezioni di prova sono lezioni sotto ogni aspetto e sono a numero chiuso per garantire uno standard di qualità elevato e il massimo beneficio dall'utilizzo delle attrezzature.
Vista la particolare situazione economica che ha colpito il mondo dello sport, per le lezioni di prova che si svolgono dal 15 ottobre in avanti è richiesto un contributo di €10, come rimborso spese per le opere di sanificazione dei locali e delle attrezzature tramite l'utilizzo di presidi igienico sanitari, da versare solo in contanti, che include un paio di calze sportive antiscivolo da indossare obbligatoriamente.
Dal 14 settembre al 14 ottobre la prova è gratuita, ma l'acquisto dei nostri calzini antiscivolo è SEMPRE obbligatorio e hanno un costo di €3 da pagare in contanti.
La prova di una seconda e terza disciplina prevede sempre il contributo di €10.
Chi in passato ha già svolto una lezione di prova gratuita può richiederne un'altra prova con un contributo di € 10
Non serve il certificato medico per la prova ma è necessario che il genitore o il maggiorenne firmi il modulo per la prova dove dichiara sotto la propria responsabilità che non ci sono problemi di salute o altre controindicazioni per la pratica sportiva da segnalare ai responsabili.
Per la lezione di prova è necessario essere muniti di carta di identità, che verrà fotocopiata (la patente di guida non è valida come documento di identità)
Il minore deve essere accompagnato dal genitore che esercita la patria potestà per firmare il modulo della lezione prova o del tesseramento o per il modulo di partecipazione al compleanno, munito di documento di identità che verrà fotocopiato (la patente non è valida)
Non si accettano deleghe verbali o scritte ad altri adulti e/o parenti per la firma della modulistica, pena, l'impossibilità di svolgere qualsiasi attività.
La frequenza del corso è consentita solo se in regola con il versamento delle quote e la consegna del certificato medico sportivo agonistico/non agonistico.
L'accesso alla struttura ed i corsi sono rivolti esclusivamente ai nostri soci tesserati che accettano integralmente il Regolamento dell'associazione in ogni sua parte ed in regola con il versamento della quota associativa annuale
La quota deve essere sempre versata in un'unica soluzione, con Pagobancomat, contanti o bonifico. Non siamo abilitati alle carte di credito Visa, Mastercard, Maestro, Postepay ecc...
Durata: 60 minuti
Orari di GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE - DA 7 A 10 ANNI
GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE - DA 4 A 6 ANNI
Prezzi di GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE - DA 4 A 6 ANNI
| 1 Giorni | 2 Giorni | |
| Annuale | 350,00 € | 470,00 € |
Quota di tesseramento annuale €20 obbligatoria per partecipare a qualsiasi attività promossa dall'associazione sportiva.
(questa quota è già inclusa nell'importo dei corsi per bambini, del centro estivo e del compleanno)
E' possibile effettuare una lezione di prova di una o più discipline alle seguenti condizioni.
Le lezioni di prova sono lezioni sotto ogni aspetto e sono a numero chiuso per garantire uno standard di qualità elevato e il massimo beneficio dall'utilizzo delle attrezzature.
Vista la particolare situazione economica che ha colpito il mondo dello sport, per le lezioni di prova che si svolgono dal 15 ottobre in avanti è richiesto un contributo di €10, come rimborso spese per le opere di sanificazione dei locali e delle attrezzature tramite l'utilizzo di presidi igienico sanitari, da versare solo in contanti, che include un paio di calze sportive antiscivolo da indossare obbligatoriamente.
Dal 14 settembre al 14 ottobre la prova è gratuita, ma l'acquisto dei nostri calzini antiscivolo è SEMPRE obbligatorio e hanno un costo di €3 da pagare in contanti.
La prova di una seconda e terza disciplina prevede sempre il contributo di €10.
Chi in passato ha già svolto una lezione di prova gratuita può richiederne un'altra prova con un contributo di € 10
Non serve il certificato medico per la prova ma è necessario che il genitore o il maggiorenne firmi il modulo per la prova dove dichiara sotto la propria responsabilità che non ci sono problemi di salute o altre controindicazioni per la pratica sportiva da segnalare ai responsabili.
Per la lezione di prova è necessario essere muniti di carta di identità, che verrà fotocopiata (la patente di guida non è valida come documento di identità)
Il minore deve essere accompagnato dal genitore che esercita la patria potestà per firmare il modulo della lezione prova o del tesseramento o per il modulo di partecipazione al compleanno, munito di documento di identità che verrà fotocopiato (la patente non è valida)
Non si accettano deleghe verbali o scritte ad altri adulti e/o parenti per la firma della modulistica, pena, l'impossibilità di svolgere qualsiasi attività.
La frequenza del corso è consentita solo se in regola con il versamento delle quote e la consegna del certificato medico sportivo agonistico/non agonistico.
L'accesso alla struttura ed i corsi sono rivolti esclusivamente ai nostri soci tesserati che accettano integralmente il Regolamento dell'associazione in ogni sua parte ed in regola con il versamento della quota associativa annuale
La quota deve essere sempre versata in un'unica soluzione, con Pagobancomat, contanti o bonifico. Non siamo abilitati alle carte di credito Visa, Mastercard, Maestro, Postepay ecc...
Durata: 60 minuti