Corso di cerchio e trapezio Bergamo, palestra jump Academy

Nel corso di cerchio e trapezio aereo l’allievo verrà accompagnato attraverso il miglioramento dell’armonia e della potenza del proprio corpo, all’utilizzo di strumenti caratteristici dell’arte circense: tessuti trapezio cerchio. Questo corso è rivolto a chiunque sia interessato a scoprire questa meravigliosa arte, non è dunque necessaria nessuna precedente esperienza.

Con l’insegnamento di queste discipline si punterà a raggiungere un’economia di sforzo necessaria ad un apprendimento rispettoso, attento, finalizzato all’eleganza e all’armonia del gesto acrobatico; fino ad arrivare a trasmettere, con una maggiore libertà acquisita in aria, la propria personale fisicità ed espressività.

A livello sportivo, questa disciplina permette di cimentarsi in un’attività completa, in cui le componenti di forza, elasticità e resistenza vengono sviluppate contestualmente alle abilità di equilibrio, coordinazione e scioltezza dei movimenti.

Durante le lezioni di Cerchio e Trapezio aereo si punterà a valorizzare il lato sensibile ed espressivo di ogni allievo, grazie all’apporto necessario e fondamentale di elementi di danza e teatro. Dopo una prima fase di riscaldamento a terra, di presa di coscienza del corpo e di potenziamento anche sugli attrezzi, si passerà alla fase di apprendimento tecnico delle sequenze e delle figure libere del cerchio e del trapezio aereo, prima statiche e poi in dinamica, e infine delle cadute. Con questa serie di sequenze si faciliterà lo sviluppo di uno stile tecnico e personale. L’ultima fase delle lezioni sarà dedicata all’allungamento accurato e mirato alle fasce muscolari maggiormente utilizzate, con esercizi individuali o a coppie finalizzati a migliorare le funzioni e l’elasticità articolari, nel rispetto del corpo.

Disponiamo di 4 cerchi aerei, 2 trapezi e cinghie aeree oltre a materassi di tutte le misure e densità per lavorare in sicurezza.